סיימתם לעבוד להיום. ומה עכשיו? ביננו, זה לא כזה קשה לחשוב על פעילויות מהנות, אבל לפעמים, תחושה של עומס יתר, מתח ותשישות שחווינו במהלך היום ממשיכה ללוות אותנו וגורמת לנו לוותר על כל פעילות נוספת. אבל, דווקא אז, כשאתם בקצה גבול היכולת, זה הזמן לפנות מקום בשגרה שלכם שלאחר העבודה לתחושה של נוחות ומרגוע.